Trucos náuseas embarazo

¡Hola! Esta vez he conseguido ponerme en el ordenador de manera más seguida que de costumbre... ¡Qué alegría!

Y quería hablaros de un tema que creo que puede ser de ayuda, aunque no quizá del modo en el que esperáis aquellas personas que entréis a leerlas... ¡No hay nada milagroso!

Para ser breve, y dado que hay otras entradas dedicadas al tema, resumiré de este modo: mi experiencia es de dos embarazos diferentes, en ambos con fuertes náuseas mantenidas más allá del primer trimestre... En el primer embarazo con el famoso Cariban conseguimos mantenerlas a raya aunque hasta el día del parto no pude dejar de tomarlas con el desembolso que suponen.

En el segundo embarazo, tuve que prescindir de esta medicación puesto que tengo un bebé con el que sigo manteniendo la lactancia, y pese a que, por lo que yo me informé podría haberlo tomado siempre observando si tenía efectos secundarios sobre este, ningún profesional me dejaba tomarlo bajo su responsabilidad, por tanto, sufrí y sufrí y sufrí, las náuseas fueron aún más fuertes que en el primer embarazo.

Pero hoy no vengo a contar las dificultades (eso lo encontraréis en otras entradas), vengo a explicaros como ha ido la situación mejorando teniendo siempre en cuenta trucos que a mí me han funcionado y los que no.

Como todas las que pasamos por esto, internet es una fuente donde recurrir en busca de algo que funcione, después claro de consultar con la matrona o médico referente. En este caso sus consejos fueron los primeros que seguí, un jarabe dulce de cuyo nombre no me acuerdo pero que buscaré y editaré la entrada y pastillas de jengibre (compré unas específicas para embarazo). Ni una cosa ni la otra me funcionaron lo más mínimo. Es más, el jarabe pese a estar riquísimo, me hacía vomitar al siguiente segundo.

Después tuvimos la suerte de coincidir en una de las compras de esas pastillas con una farmacéutica que había pasado por lo mismo y me aconsejo tomar leche condensada. ¿Suena apetecible verdad? Y claro, es más barato que el resto de cosas que había probado, ¿por qué no intentarlo? A ello fuimos... Pero, nada. Parecía que quizá algo sí, en un primer momento, pero no. Tampoco.

Y así con la lista de consejos que suelen dar, comer galletas en la cama (no sabéis el asco que he cogido a las galletas diferentes que usé para este fin), probé con tostadas de pan... Nada, nada de nada. Seguíamos igual.

Lo que mejor me funcionó fue reducir todo lo posible para que el resto de la casa pudiera vivir, los olores. Es decir, cocinar lo mínimo. Comer muchas conservas, patata cocida, huevo cocido... Y así se redujeron, aunque no desaparecieron. Por las mañanas cuando la tripa era lo peor (y sigue siendo). Y en cuanto alguien se saltaba tal norma corriendo tenía que ir al baño. Mi menú se basaba en comer legumbres de bote dos días a la semana, patatas cocidas en ensalada con huevo cocido y aceitunas otro día, pasta cocida sin nada otro par... Y poco más. Las cenas más complicadas pues se me removía el estómago con mayor facilidad.

Aún en la semana 20 estos síntomas seguían siendo bastante fuertes, a partir de entonces y, sobre todo, gracias a la ayuda de mi pareja, ha ido mejorando y hemos aprendido a disminuirlo con nuestras precauciones. Yo me acerco lo justo a la comida y evitamos cosas de olores fuertes, como ya os he comentado. También he podido ir variando más el menú al que estaba cogiendo manía, y de hecho aún me cuesta comer de nuevo esas comidas, y eso también ayuda. Nada de aceites al freír, todo a la plancha con lo justo para que no se pegue, muchas ensaladas bien limpias con Amukina (esto tampoco lo puedo hacer yo), comer muchas muchas muchas veces al día porque como note el mínimo hambre las ganas de vomitar aumentan. Y sobre todo mantener la mente positiva, y pensar que poniéndonos en lo peor, son unos meses, que aunque parece que lento, acaban pasando.

¿Cuál es vuestra experiencia? ¿Habéis podido ir dominando las náuseas en vez de ser ellas quien os dominan? Mucho animo a todas las que estéis pasando por esto. Espero que mi experiencia os sirva de ayuda, quizá no he conseguido plasmar la idea como yo quería, por tanto, cualquier duda o sugerencia será bienvenida.

¡Un saludo y mucho ánimo!